Layout

GESUNDHEIT SCHWYZ
BOTE DER URSCHWEIZ | MITTWOCH, 14. DEZEMBER 2011 21
GESUNDHEITSRATGEBER
Die meisten Männer bringen
ihr Auto jedes Jahr zum Service
– um ihren eigenen Körper
kümmern sie sich jedoch kaum.
Wenn er schmerzt, ignorieren
sie es, statt auf die Signale zu
hören. KeinWunder haben sie
eine niedrigere Lebenserwar-
«Ich bin
ständig erkältet»
Goldau. – Männer sterben fünf Jahre Dr. med. Winnicki antwortet:
Sportliche Betäti-
ihres ausgeprägten Hangs zu Risiko.
gung: Wer auf seine
rauchen häufiger. Im Kanton Schwyz bar. Und Männer lernen nicht, mit gen. Zumindest glauben sie das. Kein nario Prostataoperation mit Inkonti- konsumieren 29,8 Prozent der Män- Krankheit und Schmerzen umzuge- Wunder also, gehen Männer nicht zum nenz- und Impotenzfolgen versetzt ner täglich oder mehrmals proWoche hen.Sie verdrängen sie ausAngst,ihrer Arzt – oder erst dann, wenn es fast zu Männer offenbar derart in Angst, dass Alkohol (Frauen: 13,1 Prozent), und Rolle nicht mehr gerecht zu werden. spät ist. Ein Beispiel dafür ist die Er- sie sich gar nicht erst untersuchen las- 34,7 Prozent rauchen jedenTag (Frau- Kranksein bedeutet Schwäche, und krankung der Prostata – nur 15 Pro- sen. Mit dieser Verdrängungsstrategie Männer bekommen keine soziale An- zent gehen regelmässig in eineVorsor- bringen sie sich aber unnötig in Le- erkennung, wenn sie sich schwach zei- geuntersuchung. Das Schreckenssze- bensgefahr. Tatsächlich ist Prostata- Keine Schwäche zeigen
Folgende Fragen sollte Mann sich Wie gehe ich mit einer eigenen Mann hat Gesundheit in der Hand
stellen: Welches Verhältnis habe ich Krankheit oder mit gesundheitli- zu meiner Gesundheit? Sehe ich sie chen Beschwerden um? Welche Ge- zum Beispiel nur als Voraussetzung fühle lösen sie aus? Behalte ich sie heit zu achten, desto grösser ist in der für meine eigene Leistungsfähig- für mich oder rede ich mit anderen Der Autor
keit? Wie beeinflusst meine Arbeits- darüber? Nehme ich bei gesundheit- tätigkeit meine Gesundheit? Wel- lichen Problemen Hilfe von nahen ches Verhältnis habe ich zu meinem Bezugspersonen an, und gebe ich änderungen (auch Beschwerden)? gehe ich mit Genussmittel wieAlko- eigenen Lebensstils zu stellen – mit ei- bundenen Einschränkung der Leis- von Problemen und Belastungen? tungsfähigkeit für mich eine Bedro- Welche Rolle spielt das Geniessen hung? Wie gehe ich mit Stress und im Leben – etwa in den Bereichen Essen,Trinken und Sexualität? (fb) Männer essen schneller als Frauen Auch E-Zigaretten Männer essen einer Studie zu-
folge deutlich schneller als
Nikotingenuss in jeder Form ist
Frauen. Ausserdem werden
gefährlich – darüber sollten
Vollkornprodukte wesentlich
langsamer verzehrt als Ge-
Eltern ihre Kinder aufklären.
richte aus raffinierten Zuta-
Dies raten Experten.
lichen Zigarette, betont der Experte.
ten, wie Forscher der Univer-
sität von Rhode Island in
Gesundheit. – «Wasserpfeife zu rau- kotin undAromastoffen versetzteTrä- chen, kann als Gewohnheit dieselben gerflüssigkeit durch eine kleine Heiz- Kingston herausfanden.
Krebsarten und Krankheiten verursa- spirale erhitzt, es entsteht ein dem Im Stehen: Ein Mann isst sein
chen wie Zigarettenrauchen», erklärt Rauch ähnliches Dampfgemisch, das Studie. – Ob und inwieweit die Ge- Mittagessen auf der Strasse. Archivbild Matthias Brockstedt, Suchtbeauftrag- der Raucher inhaliert.
menhang mit Übergewicht stehe, zwischen der Essgeschwindigkeit und Jugendärzte (BVKJ). Dies gelte keinenTeer, da es keine Glut gibt, aber müsse noch weiter untersucht wer- und dem Body-Mass-Index (BMI).
auch für rauchlosen Nikotinkonsum der Raucher nimmt immer noch das den, berichteten dieWissenschaftler «Wir gehen davon aus, dass schnel- auf der Jahrestagung derAdipositas- les Essen zusammenhängt mit einem Gesellschaft in Orlando in Florida. höheren Energiebedarf, wie ihn Macht auch abhängig
Ernährungswissenschaftlerin Männer und schwergewichtige Men- Hier komme sogar noch ein erhöhtes abhängig mache, betonte der Experte Kathleen Melanson fand in einer La- schen haben», erklärte Melanson.
Risiko für Mundhöhlen- und Bauch- abschliessend. (sda) borstudie heraus, dass Männer bei Dass Vollkornprodukte langsamer einer Mahlzeit pro Minute im verzehrt werden als andere, hängt Durchschnitt 80 Kalorien zu sich nach ihrer Auffassung von deren VERANSTALTUNGSTIPPS
nehmen, Frauen nur 52. Eine zweite Konsistenz ab – «sie enthalten mehr Untersuchung ergab darüber hinaus, Fasern und müssen deshalb länger dass es einen Zusammenhang gibt gekaut werden». (sda) Dr. med. Dr. rer. soc. Frank Schneider als 4. Januar, 19.00 bis 20.30 Uhr, Seminar-
raum der Psychiatrischen Klinik Zugersee, Oberwil. Angehörigenabend: Informationen
21. Dezember, 15.00 bis 17.00 Uhr, Haupt-
eingang Spital Schwyz. Punch und Lebku-
ter Telefon 041 726 33 00 oder per E-Mail: chen zur Adventszeit.
Gesundheit. –Wer imWinter auf die Pis- Koordination und auch elastische Mus- IMPRESSUM
te will, sollte sich mit Skigymnastik vor- keln, rät der Sportwissenschaftler El- 22. Dezember, 16.30 bis 17.30 Uhr, Spital
16. Januar, 14.00 bis 16.00 Uhr, Mehr-
Schwyz. Spitalweihnachtsfeier: Besinnliche
Die «Gesundheitsseite Schwyz» wird in Zu- bereiten: Dies gilt auch für jene, die sich mar Kornexl von der Universität Inns- Feier für Patienten, Angehörige, Besucher das Jahr über mit Walken, Kraftsport bruck imApothekenmagazin «Senioren sundheit Schwyz, der Aeskulap-Klinik und der gersee, Oberwil. Vortrag: «Psychiatrie der
oder Radfahren fit gehalten haben. Im Ratgeber». Diese Komponenten trainie- Psychiatrischen Klinik Zugersee gestaltet.
Zukunft: Realität und Visionen», mit Prof.
schichten, Gedichten, Liedern und Musik.
Schnee brauche man Kraft, Ausdauer, re die Skigymnastik. (sda)

Source: http://www.gesundheit-schwyz.ch/media/Medienartikel/2011/2011-12-14_21_beilage.pdf