Microsoft word - yams

Schriftenreihe natur & therapie
Dr. Doris Ehrenberger
mimetischer Effekt). In weiteren Versuchen ließ sich auch der die Knochendichte steigernde Effekt des Estrogens mittels Diosgenin reproduzieren. Die Yamswurzel ist ein beliebtes Nahrungsmittel in vielen südlichen Ländern, wo sie dank ihres hohen Nährwerts so bedeutend ist wie bei uns Brot oder Kar- Osteoporose und Herzinfarkt vor. Vor Brust- und Unterleibskrebs der Frau und Prostatakrebs beim Die Wild-Yams-Wurzel (Dioscorea villosa), auch ‘Me- Mann schützen sie, indem sie sich in bestimmte xican Yams‘ genannt, wird unter anderem in der Estrogenrezeptoren setzen und so ein Andocken des Volksmedizin der Azteken, Mayas, Indianer Nordame- körpereigenen, aggressiveren Östradiols verhindern. rikas und Chinesen seit langem eingesetzt. Sie wirkt krampflösend, entzündungshemmend, antirheuma- tisch, harntreibend, cholesterinsenkend und galleför- estrogenen konnte in epidemiologischen Studien an dernd. Die krampflösenden Eigenschaften unterstüt- breiten Bevölkerungsgruppen gezeigt werden. Völker, zen bei Muskelkrämpfen und Durchblutungsstörun- die besonders viel Soja oder Yams essen, erkranken gen. Die harntreibenden Eigenschaften helfen bei weniger häufig an Prostata-, Brust- oder auch an Harnwegserkrankungen, die Gallenfluss fördernde Darmkrebs. Ändern sie ihre Ernährungsgewohn- Wirkung bei Gallenkoliken. Yams unterstützt bei heiten, wie das etwa bei Japanern, die in die USA Schilddrüsenunterfunktion, Nierenentzündung ausgewandert sind, untersucht wurde, steigt ihr Risiko Diabetes, bei Dickdarmentzündung und Divertikulitis an hormonabhängigen Krebsarten zu erkranken, auf und wurde auch zur Empfängnisverhütung eingesetzt. jenes der dort lebenden Bevölkerung an. Wissenschaftlich bestätigt ist die apoptotische Wir- kung (zelltodanregend bei manchen Krebszellen). Da alle erwähnten Pflanzenhormone die hier beschriebenen Dieser Erfahrungsschatz ist beachtlich, wenn man energetischer Test entscheiden, zu welchen man bedenkt, dass er sich auf das Lebensmittel Yams greift. Übrigens kommen als Krebsschutz bei Mann bezieht. Heute haben wir eine ums 10fache höhere und Frau auch noch Omega 3 Fettsäuren und Antioxidantien (Granatapfel, Selen, Curcuma) in hochwertigen Extrakten. Das macht einen Versuch bei Frage. Omega 3 Fettsäuren sind Gegenspieler der den erwähnten Beschwerden sinnvoll, auch wenn entzündungsfördernden Omega 6 Fettsäuren und der Arachidonsäure. (Omega 6 Fettsäuren überwiegen in Sonnenblumen- und Maiskeimöl, daher sind Rapsöl Außerdem hat Diosgenin, der Hauptwirkstoff von und Olivenöl zu bevorzugen. Arachidonsäure entsteht Yams, zwei für die Gesundheit enorm wichtige durch Fleischgenuss). Omega 3 Fettsäuren aus Krillöl haben den entscheidenden Vorteil zusätzlich noch Yams als Hormonausgleich
Yams bei Stress und Burnout
Diosgenine sind Pflanzenhormone wie die Isoflavone in Soja und Rotklee oder die Polyphenole in Yams bietet aber noch spezielle Wirkungen, die Granatapfel. Pflanzenhormone helfen bei hormonellen andere Pflanzenhormone nicht haben. Yams ist ein Ungleichgewichten, wie sie im Leben immer wieder Adaptogen. Es hilft dem Körper bei Stress von der auftreten, etwa in der Pubertät, bei Stress, im Alarmphase schneller in die Stressanpassungsphase Wechsel oder wenn die Hormonproduktion im Alter zu kommen. Dadurch werden die schädlichen Effekte nachlässt. Alles rund um Zyklus und Wechsel der von Stress auf den Körper reduziert. Das deshalb, Frau lässt sich mit Yams positiv beeinflussen, auch weil Diosgenin die Produktion von DHEA in den Nebennierendrüsen stimuliert. DHEA, „das Hormon bessern. Beim Mann ist eine gesunde Prostata vom der Jugend“, ist ein natürliches Prohormon, das von hormonellen Gleichgewicht abhängig, wozu Yams den Nebennieren produziert wird. Daraus bildet der Körper sowohl weibliche Geschlechtshormone als Trotz der phytohormonellen Wirkung ist Yams kein Progesteronvorläufer, wie regelmäßig behauptet wird. Industriell wird zwar aus dem Wirkstoff Diosgenin das körpereigene Hormonproduktion nicht nur für Frauen Hormon Progesteron hergestellt, dem menschlichen empfohlen, sondern auch für Männer. DHEA steht Körper fehlen aber die dafür notwendigen Enzyme. In dabei im gegensätzlichen Verhältnis zu Cortisol. Vitro Studien zeigten, dass sich Diosgenin zu einem Cortisol steigt an, wenn DHEA im Körper abnimmt. gewissen Prozentsatz an den Progesteron-Rezeptor Das ist einerseits unter Stress der Fall und andererseits tendenziell ab etwa 30 Jahren. Trotzdem ist Diosgenin ein therapeutisch wirksames Phytoestrogen, da es Estrogen imitiert (estrogen- Schriftenreihe natur & therapie
Dr. Doris Ehrenberger
Die Abnahme von DHEA im Körper hängt eng mit der Alterung zusammen, bei 80 Jährigen macht es nur noch etwa 10 % bis 20 % vom ursprünglichen Spitzenwert in der Jugend aus. DHEA ist äußerst wichtig für die Funktionen bei der Zellerneuerung. Es ist außerdem wichtig, um stressbedingte Prozesse im Körper, die mit der Produktion bestimmter Fette, Hormone entschärfen. Es sind genau die Prozesse, die uns
unter anderem schneller altern lassen.
Yams ist daher bei Burnout zum Wiederaufbau
erschöpfter Hormone genauso günstig wie während
Stressphasen, bei hormonellen Ungleichgewichten
von Mann und Frau und generell bei zunehmendem
Alter.
Yams unterstützt bei

· Krebsrisiko (Brust-, Eierstock-, Prostata-,
Verfasserin:
Dr. Doris Ehrenberger, A-8382 Mogersdorf 159

Source: http://www.lebewesentlich.at/app/download/4978902164/yams.pdf?t=1297119012