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Was Sie selbst tun sollten
Was Partner tun können
„ Gehen Sie zunächst zum Hausarzt – er wird die grundlegenden „ Seien Sie verständnisvoll und geben Sie Mut.
Faktoren abklären und Sie bei Bedarf zum Urologen überweisen.
„ Üben Sie keinen Druck aus, haben Sie „ Scheuen Sie nicht den Weg zum Urologen; nehmen Sie dort Partner, einen Arzt ins Vertrauen zu ziehen.
„ Ziehen Sie sich nicht zurück, sondern Ihre Partnerin/Ihren Partner „ Vermitteln Sie Ihrem Partner Stabilität ins Vertrauen. Sie/er wird Sie unterstützen und wird dankbar sein und Sicherheit: Sexualität ist ein wichtiger zu erfahren, was Sie belastet. Wenn Sie diesen Schritt nicht gehen Baustein in einer Beziehung, aber geben Sie und versuchen, Körperlichkeit zu vermeiden, riskieren Sie Ihre gebäude nicht sofort einstürzt, wenn die „ Manchmal hilft auch ein Gespräch von Mann zu Mann in einer Impressum
solchen Situation: Wenn Sie einen Freund haben, dem Sie sich anvertrauen möchten, tun Sie das. Es erleichtert – und bringt „ Beziehen Sie die »Unlust« Ihres Partners nicht auf sich. Erektile Dys- Herausgeber
Stiftung Männergesundheit
manchmal auch die Erkenntnis, dass man nicht der Einzige mit funktion ist eine Erkrankung und nicht Ausdruck, dass Ihr Partner Sie „ Treiben Sie regelmäßig Sport. Bewegung verbessert die „ Unterstützen Sie Ihren Partner darin, etwas für seine Gefäßgesundheit E-Mail: [email protected] Durchblutung. Radfahren, Laufen oder Schwimmen beugen zu tun: Ermuntern Sie ihn, das Rauchen aufzugeben, mehr Sport zu Wissenschaftliche Leitung
treiben und sich gesund zu ernähren – gemeinsam fällt eine solche Prof. Dr. med. Lothar Weißbach, Facharzt für Urologie Redaktion
„ Es gibt ein spezielles Training, das die Penisdurchblutung fördert – probieren Sie es aus (siehe Buchtipp).
Gestaltung
Hilfe fi nden
„ Nehmen Sie ab, wenn Sie übergewichtig sind.
In einigen Großstädten Deutschlands existieren Selbsthilfegruppen, die Sie auf folgender Website fi nden: www.impotenz-selbsthilfe.de
Alexander Raths-Fotolia.com jopix.de-Fotolia.com pressmaster-Fotolia.com Literatur
VigorRobic: Potenter durch gezieltes Fitnesstraining, Focus : Männergesundheit 03
Verlag: Meyer & Meyer Sport; Aufl age: 5., Aufl . (30. August 2010) Vorzeichen und Risikofaktoren einer erektilen Dysfunktion (ED)
die zur erektilen Dysfunktion führen können. Auch wird abgeklopft, welche der oben ge- Es gibt Warnsignale, die auf eine erektile Dysfunktion hinweisen: fehlende nannten Risikofaktoren der Patient erfüllt. Erektionsstörung: Jeder erlebt das, jeder überlebt das
morgendliche Erektionen, rascher Verlust der Gliedsteife sowie sexuelle Dann erfolgt in der Regel eine umfassende Unlust. Viele Betroffene haben mehrere Risikofaktoren, die eine erektile körperliche Untersuchung sowie die Labor- Es passiert jedem mal, doch für die meisten Männer ist es ein Moment Dysfunktion begünstigen. Hierzu zählen neben Nervenschädigungen bei diagnostik, d.h. die Untersuchung einer Blut- größter Verunsicherung und Blöße, wenn die Gliedsteife nur kurzfristig Operationen am Rückenmark oder im Beckenbereich (z.B. eine Prostata- probe und Urinprobe hinsichtlich Blutfett- und anhält oder sogar ganz ausbleibt. Das stresst und die Sorge, dass »es« krebsoperation) die Einnahme bestimmter Medikamente (wie Anti- wieder passieren könnte, bleibt im Hinterkopf und erschwert eine histamine, Antidepressiva oder Betablocker, die häufig zur Therapie des lustvolle Sexualität. Das kann sich zu einem Teufelskreis ausweiten: Bluthochdrucks eingesetzt werden) und vor allem auch Gefäßerkrankungen. Fällt das alles unauffällig aus, kann ein Schwell- Die Versagensangst führt zur »Blockade im Kopf« und diese psychische Sie treten beispielsweise als Folge eines Diabetes mellitus oder eines körperinjektionstest mit Durchblutungsmes- Belastung zieht dann wiederum den Erektionsverlust nach sich.
Bluthochdrucks auf. Eine koronare Herzkrankheit kann auf die Gefäßursache sung durchgeführt werden: Bei dieser Gefäß- Daher ist es wichtig, sich nicht auf diesen Teufelskreis einzulassen. Seien diagnostik wird die Flussgeschwindigkeit des Sie nachsichtig mit sich – es ist völlig normal, dass »es« nicht immer Bekanntlich schädigt auch Rauchen die Gefäße und gilt als ein Risikofaktor Blutes in den vier Penisarterien gemessen und klappt, gerade auch, wenn Alkohol im Spiel ist, Sie vielleicht viel Stress Ärzte ausschließlich psychische Ursachen und behandelten entsprechend – der Impotenz. Ebenfalls ist Übergewicht mit einem schlechten Gefäßstatus der venöse Abstrom (Leck) kontrolliert.
haben oder körperlich angeschlagen sind. Auch wenn die Aufregung häufig leider erfolglos. Denn nur bei jedem fünften Mann lösen Angst- assoziiert. Des Weiteren können Drogen- oder ein regelmäßiger, hoher überhandnimmt, beispielsweise beim ersten Mal mit einem neuen zustände oder andere psychische Belastungen eine erektile Dysfunktion Alkoholkonsum eine erektile Dysfunktion verursachen.
Partner oder beim Ausprobieren neuer Sexualformen oder -spielarten aus, bei den anderen liegen körperliche Ursachen vor. Bei etwa jedem Erektile Dysfunktion behandeln
sollten Sie sich ein »Nichtkönnen« verzeihen und sich nicht unter Druck zweiten Mann verhindern Gefäßveränderungen in der arteriellen oder setzen. Wenn Sie allerdings über eine längere Zeit Erektionsprobleme venösen Strombahn eine Erektion, eine Störung bei der Testosteronbildung Welche Untersuchungen sind für die Diagnosestellung notwendig?
Erektionsstörungen sind gut zu behandeln, je nach Ursache sind sie jedoch haben, sollten Sie das ärztlich abklären lassen.
ist wiederum nur bei jedem zehnten Mann die Ursache der Impotenz. nicht immer heilbar. Nicht immer ist eine ursächliche Abklärung notwen- Grundsätzlich gilt, dass die erektile Dysfunktion auch eine Alterserscheinung Der Arzt erhebt zunächst eine umfassende Anamnese, d.h. er erfragt, wie dig. Vielen Patienten ist durch die Verschreibung eines PED-5-Hemmer ist, bei älteren Männern also häufiger auftritt als bei jüngeren.
lange die Impotenz schon vorliegt und welche Grunderkrankungen der geholfen: Sildenafil (Viagra®) wirkt 12 Std, Taldalafil (Cialis®) 16 Std. oder Erektile Dysfunktion: Ein Krankheitsbild, keine Schwäche!
Betroffene hat, ob er operiert wurde oder evtl. Medikamente einnimmt, Levitra (Vardenafil) 8 Std. Rund eine Stunde nach Einnahme tritt die opti- Die gute Nachricht: Eine erektile Dysfunktion ist behandelbar!
male Wirkung ein, indem der Schwellkörper entspannt und der arterielle Definiert ist die Erektile Dysfunktion, kurz ED, als eine länger als sechs Zufluss verbessert wird. Die Betroffenen können dann besser zu einer Erek- Monate anhaltende Unfähigkeit, eine Erektion für ein zufriedenstellendes tion kommen und ihre Sexualität erfüllt ausleben.
Geschlechtsleben zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Früher vermuteten Tipps für das Arztgespräch
Allerdings sind Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Gesichtsröte und ED ist nicht nur Folge verschiedener Erkrankungen,
Schwellung der Nasenschleimhaut möglich. Besteht eine koronare Herzer- sondern auch ein Warnsignal
„ Notieren Sie sich alle Symptome und körperlichen krankung, die mit Nitro-Spray behandelt wird, dürfen diese Medikamente Organische vs. psychogene Ursache
Auffälligkeiten – auch wenn sie vermeintlich nichts nicht verschrieben werden, da der Blutdruckabfall gefährlich stark abfal- Wer unter ED leidet, sollte das unbedingt seinem Hausarzt sagen, mit der erektilen Dysfunktion zu tun haben. len kann. Auch gibt es Patienten mit so starken Durchblutungsstörungen, Über viele Jahre wurden impotente Männer von Psychologen selbst wenn kein Interesse an einer gelebten Sexualität besteht. „ Schreiben Sie eine Liste aller Medikamente, die Sie dass diese Präparate nicht ansprechen. Aber auch dann gibt es noch Be- und Psychiatern betreut. In vielen Fällen war dieses ein vergebli- Denn die ED kann auch ein »Warnsignal« für Herz- und Gefäß- handlungsalternativen, die ein erfülltes Liebesleben ermöglichen: Eine er- cher Versuch, eine organische Erkrankung mit dafür ungeeigne- erkrankungen sein und gilt als häufiger Vorbote für einen Herz- „ Notieren Sie sich alle Fragen, die sie Ihrem Arzt lernbare Selbstinjektion mit einem gefäßerweiternder Mittel (Schwellkör- ten Maßnahmen zu heilen. Dennoch kann die Impotenz auch auf infarkt oder Schlaganfall. Der Hausarzt weiß, dass ein ED-Patient stellen möchten, um sicherzugehen, dass nichts per-Autoinjektion, SKAT) kann eine ausreichende Gliedsteife sichern. Diese psychische Ursachen oder Beziehungsprobleme zurückzuführen ein Hochrisikopatient für diese gefährlichen Erkrankungen ist und Substanzen können auch über die Harnröhre verabreicht werden (MUSE). sein. Diesen Männern hilft dann eine psychologische Beratung – kann entsprechende vorbeugende Maßnahmen einleiten (z.B. Ver- „ Haben Sie keine Scheu und falsche Scham, Ärzte Liegt eine venöse Abflussstörung vor, die das Halten des arteriell einge- allein oder mit der Partnerin/Partner Zunächst sollten aber kör- schreibung von blutverdünnenden Medikamenten oder die Suche sind mit der Thematik vertraut und gehen damit pumpten Blutes in den Schwellkörper verhindern, ist eine Vakuumpumpe perliche Ursachen ausgeschlossen werden.
nach Gefäßverengungen am Herzen, die behandelt werden können).
oder letztlich eine Schwellkörperprothese möglich.

Source: http://www.stiftung-maennergesundheit.de/fileadmin/maennergesundheit/media/downloads/Wissensreihe/Wissensreihe_03_ErektileDysfunktion.pdf